Photo cours co.jpg
 

À Propos

"La vie change sans cesse et le Pilates est la méthode parfaite pour en accompagner les exigences physiques."

 
IMG_3673
IMG_3674
IMG_3675
IMG_3680
IMG_3681
 
Dorothee Pilatesjpg.jpg

Dorothée

Professeur certifiée PILATES.

20 ans d'expérience professionnelle au sein du monde médical, passionnée depuis toujours par la danse classique alliant grâce, souplesse et perfection. 

Dorothée a transformé son amour et sa passion pour le mouvement, vers la pratique et l’enseignement de la méthode Pilates.

LE PILATES

Les bénéfices de la pratique du Pilâtes :

  • Améliorer sa posture

  • Gain de force et souplesse

  • Affiner et harmoniser sa silhouette

  • Mouvements efficaces

  • Meilleure conscience de son corps

  • Prise de confiance en soi

  • Sentiment de bien-être

«Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Et après 30 séances vous avez un corps tout neuf!»

Joseph Pilates

 
 

Ajaccio
 

Studio Harmonie: 1 Rue Dr Paul Pompeani

Mardi: 18h00 

Jeudi: 11h00 ou 12h30 

Samedi: 10h00 ou 11h00

RIVE SUD

PORTICCIO

Lundi 18h00 (Espace Culturel)

PIETROSELLA

Mercredi: 18h00 ou 19h00 (salle des fêtes du Rupione)

Vendredi: 09h00 ou 10h00  (salle de Taekwondo)

PLAN AJACCIO

Tarifs

Cours collectifs Ajaccio

Séance à l'unité : 20€
Carnet de 10 séances: 180€ (18€/séance)

Cours d'essai gratuit

Cours Privés

Séance à l'unité : 60€
Carnet de 10 séances: 500€ (50€/séance)

Cours collectifs Pietrosella

Séance à l'unité : 15€
Carnet de 10 séances: 120€ (12€/séance)

Cours d'essai gratuit

(Toute annulation doit être faite au plus tard 24 heures avant le cours. A défaut, le cours reste dû.)

 
IMG_6337.JPG

Contact

Merci pour votre envoi !

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

06.32.37.58.01

 

TÉMOIGNAGES

Stéphanie, 40 ans, assistante de direction

« Depuis que je pratique la Méthode Pilates avec Dorothée, mon dos s'est renforcé., je n'ai plus besoin d'aller constamment à des séances de kiné .

 

D'une grande gentillesse, professionnelle et très pédagogue, c'est toujours un plaisir d'aller au cours Dorothee Pilates. »

Isabelle, 52 ans, aide éducative

“Ravie des cours, ils m’ont permis de me tonifier et d'améliorer ma posture au fur et à mesure du temps. Les séances sont adaptées  aux besoins personnels de chacun”.

Amandine, 32 ans, gérante de salon de thé

« S'aimer et se réconcilier avec son corps. Les séances m'ont procuré un certain bien-être pendant, mais aussi après les cours... dans mon quotidien... Cette prise de conscience, sur la respiration, paraît juste indispensable, pour combattre le stress »..